ปลาซาบะเป็นอีกหนึ่งเนื้อสัตว์ที่เป็นที่นิยมในการทานมาก ๆ ด้วยรสชาติอร่อยที่มีความเฉพาะตัว สามารถนำมาทำเมนูอาหารทานได้แบบหลากหลาย วันนี้เราจะมา แนะนำ เมนูอาหารจากปลาซาบะ ทำงานรสชาติดี บอกเลยว่าอร่อยถูกใจแน่นอน ไปดูพร้อมกันเลยดีกว่าเพื่อน ๆ ว่าเมนูอาหารจากปลาซาบะมีอะไรบ้างที่น่าสนใจและมีวิธีทำอาหารคร่าว ๆ อย่างไรบ้าง ใครที่ช่วงนี้อยู่บ้านกักตัวก็สามารถที่จะลองไปทำทานกันได้นะเพื่อน ๆ

เคล็ดลับการทำ 3 เมนูอาหารจากปลาซาบะ อาหารสุขภาพในยุคโควิด

เรามาเริ่มด้วยเมนูอาหารจากปลาซาบะเมนูแรกที่เราจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ในวันนี้ คือ ปลาซาบะย่างซอส สิ่งที่ต้องเตรียมคือ ขิงอ่อนสับละเอียด ซอสถั่วเหลือง ปลาซาบะ เกลือป่น พริกไทยป่น น้ำตาล น้ำเปล่า และแป้งข้าวโพด วิธีทำคือ นำส่วนผสมทั้งหมดเที่ยวลงหม้อ เพื่อที่จะใช้ทำปลาซาบะ ตั้งเตาย่างย่างปลาซาบะด้วยไฟกลาง ทาด้วยซอสที่เราเตรียม ทำปลาซาบะ เรียบร้อยพร้อมทานกับผัก

เมนูอาหารจากปลาซาบะเมนูต่อมา คือ ปลาซาบะย่างเกลือ เป็นอีกเมนูอาหารที่เราสามารถทำทานได้ง่ายๆ สิ่งที่ต้องเตรียมก็มีแค่ ปลาซาบะ เกลือ เลมอนหรืออาจจะใช้เป็นมะนาวก็ได้ หัวไชเท้าขูด วิธีการทำคือ น้ำปลาซาบะของเราไปล้างและซับด้วยทิชชูให้แห้ง จาก ปลาซาบะมาทาด้วยเกลือ โดยให้พอเหมาะ เอาไปย่าง หรือนำไปอบก็ได้ เมื่อสุกแล้วจัดการด้วยหัวไชเท้าขูดและเลมอน ฉู่ฉี่ปลาทู เมนูแสนอร่อย รสชาติเผ็ดหวานมัน

เมนูอาหาร อาหารเด็ด จากปลาซาบะ เมนูสุดท้ายที่เราจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ในวันนี้ คือ ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เป็นอีกหนึ่งเมนูที่หาทานได้ง่าย ทำก็ทำทานได้ง่าย สิ่งที่ต้องเตรียมก็มี น้ำมันพืช ปลาซาบะ ขิง งาคั่ว เครื่องปรุงอื่นๆที่จำเป็น วิธีการทำคือ การตั้งกระทะและเทส่วนผสม มาเที่ยวให้เข้ากันก่อน จากนั้นนำปลาไปย่าง ให้ปลาซาบะของเรานั้นสุก สามารถทานกับข้าว บอกเลยว่าอร่อย

                เป็นอย่างไรกันบ้างเพื่อนๆ ทั้งหมดก็เป็นเพียงแค่อาหารจากปลาซาบะในบางส่วนเท่านั้น เราสามารถทำตามได้ง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ก็ได้เมนูอร่อยๆดีต่อสุขภาพมารับประทานอิ่มท้องแล้วเล่นเกมได้ที่ ufa777