ข้าวผัดไข่
อาหารทั่วไป อาหารรสเด็ด

ข้าวผัดไข่ เมนูยอดฮิตเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง และมีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่

ข้าวผัดไข่ เป็นเมนูอาหารที่ทุกคนเลยจะต้องคิดว่าเป็นเมนูอาหารทั่วไป ซึ่งยังไม่ได้มีความพิเศษมากเท่าไหร่ แต่ถ้าทุกคนพอทราบถึงโภชนาการของเมนูนี้ รับรองได้เลยคุณจะต้องตะลึงเพราะว่าเป็นอาหารที่ครบทั้ง 5 หมู่เลย ทำให้หลาย ๆ คนหันมาทำเมนูนี้กันมากอยู่พอสมควรเลย

 ข้าวผัดไข่

ข้าวผัดไข่ อาหารจานโปรด ช่วยเพิ่มพัฒนาการให้กับเด็กทุกวัยจริงหรือไม่

เป็นเรื่องจริงแน่นอนสำหรับเมนูนี้ที่ช่วยเพิ่มพัฒนาการ เพราะว่าเป็นเมนูที่มีผักและเนื้อสัตว์ แถมยังมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ แล้วมาพร้อมกับวิตามิน และยังมีกากใยอาหารอื่น ๆ อีกมาก ซึ่งทำให้ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการได้อย่างแน่นอน ทำให้มีเด็กมีการเจริญอาหาร เพราะรสชาติก็อร่อย ไม่เผ็ดจนเกินไปอีกด้วย ทำให้เป็นเมนูจานโปรดกันเลยทีเดียว

เมนูข้าวผัดไข่

ข้าวผัดไข่เมนูอาหารง่าย ๆ ขั้นตอนทำไม่ยากอย่างที่คิด

เพื่อนๆไม่ต้องกังวลในเรื่องของขั้นตอนการทำนะคะ มันทำได้ง่ายมากเลยทีเดียว ที่คุณเองสามารถทำได้ค่อย ๆ ฝึกฝนไปเรื่อยๆ หาข้อมูลจากคุณยาย คุณแม่ที่บ้านก็สอบถามได้ค่ะ สำหรับมือใหม่ต้องค่อย ๆ ปรับ และทำความเข้าใจกับเมนูนี้ ถ้าหากว่าลองลงมือทำแล้วมันจะง่ายแบบชิว ๆ เลย รับรองได้ว่าเพื่อนๆต้องติดใจแน่นอนค่ะ

ข้าวผัดไข่แสนอร่อย

ข้าวผัดไข่เมนูสุขภาพ ทุกคนห้ามพลาดเชียวนะ !!

เป็นเมนูสุขภาพแน่นอน เนื่องจากว่าเราสามารถปรุงรสชาติได้ง่าย แถมยังกินรสชาติที่จืดก็สามารถที่จะอร่อยได้ เพราะว่ามันจะหอมไข่มีรสชาติของผักที่หวานออกมา สำหรับคนที่กำลังกินรสชาติไม่จัดกันจนเกินไป แต่ถ้าหากว่าปรุงเครื่องต่าง ๆ แบบจัดเต็ม มันก็จะมีลิมิตให้ใส่ ซึ่งปรุงได้ไม่ยากแน่นอน เพราะว่าเรากินก็ต้องให้เป็นรสชาติที่เราชอบกันอยู่แล้วนั่นเองค่ะ สามารถผัดได้แบบไม่ใช้น้ำมันถ้าหากว่าใครผัดใส่น้ำมันก็ใส่เล็กน้อยก็เพียงพอค่ะ

ถ้าหากว่าใครกำลังสนใจต้องการมาทำเมนูนี้ เราขอแนะนำเลยว่าคุณจะไม่ผิดหวังแน่นอน และโปรดปรานเมนูไปตลอด เพื่อเพิ่มเป็นทางเลือกให้กับทุกคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ กินอาหารที่รสชาติไม่จัดจ้านนะคะเพื่อน ๆ เราเชื่อว่าทุกคนทำได้แน่นอน เนื่องจากทุกคนสามารถพัฒนาได้ ที่จะสามารถทำเมนูนี้จนบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้นั่นเอง

รับรองได้เลยว่าคุณจะต้องไม่ผิดหวังกับทุกเมนูเด็ด อาหารอร่อย และ สูตรแกงกะทิไตปลา อาหารปักษ์ใต้ อร่อยหอมมัน เข้มข้นครบรส

“บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป”

“บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” แนะนำ 3 ยี่ห้อที่อร่อยดี อร่อยเหาะที่คุณต้องลอง

วันนี้กินอะไรดี ถือเป็นประโยคคำถามที่โลกแตกมาก เพราะแต่ละคนก็ไม่รู้ว่าวันนี้จะกินอะไรดี โดยเฉพาะเด็กหอและวัยทำงานที่ชื่นชอบการรับประทาน “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” แทบจะทุกวันโดยเฉพาะช่วงกลางเดือนถึงสิ้นเดือน ถ้าหากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบการรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปวันนี้เตรียม save เอาไว้เลยค่ะ เพราะเราจะมาแนะนำ […]

เทคโนโลยีอาหาร

เทคโนโลยีอาหาร กำลังเปลี่ยนแปลงอุตสาหกรรมอาหารในรูปแบบต่าง ๆ

เทคโนโลยีอาหาร กำลังเปลี่ยนแปลงอุตสาหกรรมอาหารในรูปแบบต่าง ๆ นับไม่ถ้วน ตั้งแต่วิธีที่เราเติบโตและผลิตอาหารไปจนถึงวิธีที่เราบริโภค ตั้งแต่เนื้อสัตว์จากพืชและเนื้อสัตว์ในห้องปฏิบัติการไปจนถึงการทำฟาร์มแนวดิ่งและการจัดส่งอาหาร นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ […]

บุฟเฟ่ซีฟู้ด

บุฟเฟ่ซีฟู้ด กำเงินไปไม่ถึงพันก็ไปฟินกันได้ กินอาหารทะเลได้อย่างคุ้มค่า

ณ ปัจจุบันนั้นเราจะเห็นร้านอาหารจำพวกแนวราคาเหมา ๆ กันมากมาย อีกทั้งยังต้องปรับเปลี่ยนให้เข้ากับยุคสมัยที่ผู้บริโภคนั้นหันนิยมมารับประทานอาหารแบบพวกบุปเฟ่กันมากขึ้น และ แน่นอนว่าอาหารประเภทซีฟู้ดก็จำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับผู้บริโภคอย่างเรา ๆ ด้วยเหมือนกัน เพื่อที่ร้านของตัวเองจะได้อยู่รอดในยุคนี้ […]

น้ำยำสูตรปลาร้า

น้ำยำสูตรปลาร้า ทำอย่างไรให้อร่อยจัดจ้านเหมือนร้านต้องทำอย่างไร

เคยสงสัยบ้างไหมว่าเมนูยำที่ดูทำไม่ยาก ทำไมทำเองที่บ้านถึงรสชาติต่างจากร้านลิบลับ ทั้งที่ใส่เครื่องเหมือนกันหมด เคล็ดลับมันอยู่ที่ น้ำยำสูตรปลาร้า ซึ่งไม่ใช่แค่การเอาส่วนผสมหลายๆ อย่างมารวมกัน หากต้องการความกลมกล่อม ความหอม และความเข้มข้นที่ซึมเข้าเนื้อได้ง่าย […]