สเต็กอกไก่
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารไทย

สเต็กอกไก่ ไร้น้ำมัน เมนูแนะนำสายดูแลสุขภาพไม่ควรพลาด

วันนี้เอาใจคนรักสุขภาพโดยเฉพาะสำหรับ เมนู สเต็กอกไก่ ไร้น้ำมัน วัตถุดิบหลักของเราในวันนี้ก็จะเป็น อกไก่ ซึ่งสูตรนี้แอดมินจะใช้ 500 กรัม ถ้าพร้อมแล้ว เรามาดูวิธีการทำกันเลย

สเต็กอกไก่

เคล็ดลับการทำ สเต็กอกไก่ ไว้ทานเองที่บ้านแบบไม่ต้องไปถึงร้านอาหาร

เริ่มขั้นตอนแรก  เราจะแบ่งอกไก่ของเราให้เป็น 2 ชิ้น บางๆ เพื่อให้สุกเร็วขึ้นนะครับทุกคน เสร็จแล้วโรยด้วยเกลือเล็กน้อย แต่ถ้าใครสายสุขภาพจ๋าก็ไม่ต้องใส่เกลือ โรยหน้าด้วยพริกไทยตามชอบเลย

ขั้นตอนต่อมา ตั้งกะทะครับทุกคน ใช้ไฟกลาง ใส่น้ำเปล่าไปนิดนึงครับทุกคน พอกะทะร้อนแล้ว ใส่ไก่ลงไปได้เลย จังหวะนี้ไม้ต้องคนนะครับ ปล่อยให้สุกไปทีละด้าน พอด้านล่างสุกแล้ว ก็พลิกอีกด้านลงได้เลย จังหวะนี้ให้ใช้ไฟอ่อน ค่อยๆดูระดับความสุกถ้าได้ตามที่ต้องการแล้ว ก็ปิดแก๊สได้เลย

สเต๊กอกไก่ ไร้น้ำมัน

ในส่วนของผักแนะนำให้ทานคู่กับ ฟักทองนึ่ง บล็อคโคลี่นึ่ง และแครอทนึ่ง หรือจะนำมาย่างพร้อมกับสเต๊กก็ได้เช่นกัน ในส่วนของน้ำสลัดถ้าสายคลีนจ๋า ก็หาซื้อได้ตามห้างทั่วไปได้เลย มันจะมีสูตรสำหรับสายคลีนโดยเฉพาะ ส่วนถ้าใครเน้นอร่อยชอบน้ำสลัดสูตรไหนก็จัดได้เลยตามใจชอบ

การทำ สเต๊กอกไก่

แค่นี้ก็เป็นอันเรียบร้อยพร้อมรับประทาน สูตรนี้สามารถทำขายได้เลยนะทุกคน แอดมินรับประกันความอร่อย แต่ไม่รับประกันรายได้นะครับ จุดนี้แล้วแต่ความสามารถในการขายของแต่ละคน รวมไปถึงสถานที่ขายและจำนวนลูกค้าในพื้นที่ด้วยการลงทุนทุกอย่างมีความเสี่ยง…แต่คงต้องขอลองแอดมินเอาใจช่วยให้ทุกคนเอาชนะ เจ้าโควิด 2019 ระลอกใหม่ เราจะสู้ไปพร้อมๆกันนะทุกคน

เป็นไงกันบ้างทุกคน อาหารเพื่อสุขภาพ ทำตามกันไม่ยากเลยใช่ไหม หากไม่เข้าใจตรงไหนให้กลับไปอ่านซ้ำอีกรอบนะ แล้วพบกันใหม่ในเมนูหน้า เมนูไก่ทอด กับยอดเมนูทอด ตอนนี้แอดมินขอตัวไปชิมฝีมือตัวเองก่อน

ขอบคุณผู้สนับสนุนเคล็ดลับและวิธีการทำอาหารให้อร่อยจาก เว็บพนันบอล  ช่วยผ่อนคลายสมองในยุคโควิค

หมูสับผัดไข่เค็ม

หมูสับผัดไข่เค็ม รสกลมกล่อม ไข่ไม่เละน่าทาน เคล็ดลับที่ทำกินแบบง่าย ๆ

วันหยุดใครไม่รู้จะไปไหนวันนี้แอดจะพาเข้าครัวไปทำเมนู หมูสับผัดไข่เค็ม ไว้ทานกันแบบไม่ต้องออกไปทานที่ร้าน และมีวัตถุดิบหลักที่เราสามารถหากันได้ง่าย ๆในวันนี้ก็จะเป็น หมูสับ ซึ่งสูตรนี้แอดมินจะใช้ 200 กรัม ไข่แดงเค็ม […]

เมนู หมูทอดงา

เคล็ดลับการทำ เมนู หมูทอดงา ให้หมูนุ่มได้กินเมื่อไหร่ก็ไม่มีเบื่อแน่นอน

วันนี้จะพาเพื่อน ๆ เข้าครัวไปทำ เมนู หมูทอดงา วัตถุดิบหลักของเราในวันนี้ก็เป็น  เนื้อหมู ซึ่งสูตรนี้แอดมินจะใช้ หมูสันนอก 500 […]

ยำหนวดปลาหมึก

เมนู ยำหนวดปลาหมึก น้ำยำขั้นเทพจัดจ้าน ยำใส่อะไรก็อร่อย

วันนี้ขอเสนอเมนูที่มีชื่อว่า ยำหนวดปลาหมึก อาหารทะเลทานได้ ไม่ต้องกลัวโควิดนะทุกคน วัตถุดิบของเราในวันนี้ก็จะเป็น หนวดปลาหมึก ซึ่งสูตรนี้แอดมินจะใช้ 400 กรัม ถ้าพร้อมแล้ว […]

เมนู ผัดสะตอหมูสับ

เมนู ผัดสะตอหมูสับ สูตรใต้ของแท้ใครได้ทานรับลองติดอกติดใจ

ช่วงโจโฉเข้าครัววันนี้ขอเสนอเมนูที่มีชื่อว่า เมนู ผัดสะตอหมูสับ วัตถุดิบหลักของเราในวันนี้ก็จะเป็นหมูสับ ซึ่งสูตรนี้แอดมินจะใช้ 300 กรัม หรือ 3 ขีด […]